Beneficios y riesgos
Los humidificadores alivian sequedad nasal, garganta, labios y piel, y su ruido blanco favorece el sueño. Pero la humedad excesiva (>50%) fomenta moho. La EPA recomienda limitar uso y humedad, y limpiar regularmente.
Pasos para uso nocturno seguro
- Agua destilada: Llena el depósito. Evita minerales del grifo que causan depósitos.
- Humedad <50%: Ajusta el higrómetro por debajo del 50%.
- Enciende al acostarte, apaga al despertar: No funciona todo el día innecesariamente.
- Vacía, seca y rellena diario: Desenchufa antes de manipular agua.
- Limpia cada 3 días: Sigue instrucciones del fabricante o usa peróxido de hidrógeno al 3% en todas las piezas en contacto con agua.
Materiales
- Peróxido de hidrógeno al 3%
- Agua destilada
