Números en plásticos: cuáles son seguros para microondas

Símbolos de reciclaje en plásticos: guía seguridad microondas

El triángulo con número (1-7) identifica el polímero. NO indica reciclabilidad real, SÍ tipo de plástico. Para microondas, la regla de oro:

❌ NUNCA en microondas: 3, 6, 7

⚠️ A VECES seguros (solo si refuerzo térmico): 1, 2, 4

✅ MEJOR APUESTA: 5 (Polipropileno - PP)

• Suele llevar etiqueta **"Microwave Safe" / "Apto microondas"**.
• Resiste 130-140°C, no funde, no deforma, transparente a microondas.
• Tarteras, fiambreras, biberones nuevos, tapas, vasos reutilizables.
• Frío al tacto tras microondas (calienta comida, no recipiente).
• Resiste salsa tomate (no mancha).

⚠️ La trampa de los "tuppers" de yogur/margarina

Son PP (5) o HDPE (2) PERO paredes ultrafinas → funden en microondas. NUNCA los uses para calentar. Solo para guardar en nevera/congelador.

La verdad sobre BPA y ftalatos

• BPA imita estrógenos → vinculado a cáncer mama, próstata, pubertad precoz, infertilidad, obesidad, TDAH (estudios U. Pittsburgh, NIH, EFSA).
• Migra al calor, grasa, acidez (tomate), rayados.
• Plástico "BPA-free" a veces usa BPS/BPF: igual de tóxicos.
• **Cuerpo no elimina bien**: efectos tras exposición breve (estudios ratones).

La opción 100% segura: VIDRIO y CERÁMICA

• Pyrex, CorningWare, Duralex, Mason jars, cerámica sin metal.
• Cero migración, cero olores, cero manchas, infinitos ciclos.
• Baratos, duraderos, lavavajillas, horno, congelador.
• Próxima vez: usa un bol de vidrio para tu burrito.

Regla práctica

1. ¿Tiene símbolo 🌡️ "apto microondas"? → Úsalo.
2. ¿Es vidrio/cerámica sin metal? → Úsalo.
3. ¿Es plástico 3, 6, 7? → **NO**.
4. ¿Es plástico 1, 2, 4 SIN símbolo? → **NO** (salvo film LDPE apto).
5. ¿Plástico rayado, nublado, deformado, viejo? → **TIRA, no microondas.**

Tu salud vale más que un tupper de 2€. Vidrio siempre.

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