Si tu Nikon AF 28-105 mm macro funcionaba bien y tras usarlo en la playa el diafragma no cierra más allá de f/8 (guía amarilla), es casi seguro que granos de arena han entrado en el mecanismo de hojas del diafragma.
No intentes desmontar el objetivo tú mismo. Los zooms modernos son ensamblajes de precisión con helicoides, grupos flotantes y flex circuits; abrirlos sin colimador, herramientas específicas y banco de pruebas óptico garantiza que no volverás a alinearlo correctamente. Un técnico profesional lo limpiará en cámara ultrasónica, lubricará con grasas adecuadas y recalibrará.
Dado el valor actual de este objetivo (usado ~100-150 €), evalúa si el coste de reparación (80-150 €) compensa o si es mejor buscar otro ejemplar en buen estado.