El método de backup depende **totalmente del sistema operativo y modelo**. Indica tu modelo exacto (Ajustes > Acerca del teléfono > Número de modelo) para pasos precisos. Aquí la guía general:
Android (Google One / Cuenta Google)
- Ajustes > **Google** > **Backup** (o "Copia de seguridad").
- Activa **Copiar en Google One** (15 GB gratis compartidos Drive/Gmail/Fotos).
- Pulsa **Hacer copia ahora**. Incluye: apps/datos (si app permite), llamadas, contactos, ajustes, SMS (Google Messages).
- Google Fotos: Ajustes > Copia de seguridad > Activar (calidad "Ahorro" gratis ilimitado histórico, "Original" gasta cuota).
iPhone / iPad (iCloud / Finder-iTunes)
- iCloud (automático WiFi+carga): Ajustes > [Tu nombre] > iCloud > **Copia de seguridad en iCloud** > ON. 5 GB gratis (ampliables).
- PC/Mac (gratis, ilimitado, local, cifrado opcional): Conecta > Confía > **Finder (macOS 10.15+)** o **iTunes (Windows/macOS viejo)** > Selecciona dispositivo > **Hacer copia de seguridad ahora** > marca "Cifrar copia local" (guarda contraseñas WiFi, Health, Keychain).
WhatsApp (backup aparte, vital)
- Android: WhatsApp > ⋮ > Ajustes > Chats > **Copia de seguridad** > Cuenta Google Drive > Frecuencia "Diaria".
- iPhone: WhatsApp > Ajustes > Chats > **Copia de seguridad** > iCloud > "Copiar ahora" / Auto "Diaria".
Otros datos críticos
- Contraseñas / 2FA: Gestor contraseñas (Bitwarden, 1Password, Google Password Manager, iCloud Keychain) — sincronizan solos.
- Archivos locales (Descargas, PDFs, APKs): Copia manual a PC (MTP) o sube a Drive/OneDrive/Dropbox/MEGA.
- Authenticator (Google Auth, MS Auth): **Exporta códigos** (Google Auth > ⋮ > Exportar cuentas) o usa **Bitwarden / 1Password / Authy** (sincronizan 2FA en nube cifrada).
Regla 3-2-1 (estándar profesional)
3 copias (móvil + nube + PC/disco externo), **2 medios distintos** (nube + local), **1 fuera de casa** (nube / disco en otra vivienda / familiar).
Danos tu modelo exacto para darte los botones/menús precisos.
