Listar todas las conexiones de red abiertas en Mac desde Terminal con lsof

¿Tu red va lenta y sospechas tráfico oculto (P2P, etc.)? El comando lsof -i en Terminal muestra todas las conexiones de Internet abiertas, el proceso (PID) y la app responsable. Así localicé un cliente BitTorrent oculto sembrando archivos grandes que saturaba la LAN; maté el proceso y la red volvió a la normalidad.

Uso básico

lsof -i

(sudo opcional). La salida incluye usuario, comando, PID, protocolo, IPs, estado.

Solo conexiones establecidas

lsof -i | grep ESTABLISHED

Imprescindible para diagnosticar consumo de ancho de banda anómalo en Mac OS X.