El cambio de país NO impide la recuperación
Google permite recuperar tu cuenta desde **cualquier país del mundo**. El proceso es idéntico estés donde estés. Lo único que cambia es que es posible que los códigos SMS/voz lleguen con prefijo internacional o que la verificación por ubicación tarde un poco más.
Pasos estándar (funcionan desde el extranjero)
- Ve a accounts.google.com/signin/recovery.
- Escribe tu email de Gmail.
- Pulsa **"¿Has olvidado la contraseña?"**.
- Elige método de verificación:
- 📱 **Notificación en dispositivo de confianza** (mejor opción: si tienes la cuenta en otro móvil tuyo, te llega aviso ahí, apruebas y listo).
- 📩 **Código por SMS** al número de recuperación (asegúrate de poder recibir SMS internacionales o usa app de 2FA).
- 📞 **Llamada de voz** al número de recuperación.
- 📧 **Email a cuenta de recuperación alternativa**.
- 🔐 **Llave de seguridad** (si usas 2FA hardware).
- Introduce código / aprueba notificación.
- Crea **nueva contraseña fuerte** (12+ chars, única).
Si NO tienes acceso a NINGÚN método
- Rellena el **formulario de verificación de identidad** (enlace en la página de recuperación).
- Detalla: últimas contraseñas recordadas, contactos frecuentes, fecha creación aprox., carpetas/etiquetas de Gmail, dispositivos donde has entrado, servicios Google usados (YouTube, Drive, Fotos, Play...).
- Google revisa **manualmente**. Puede tardar **24-72 horas**. Sé preciso y honesto.
Consejos extra desde el extranjero
- Usa **VPN** conectado a tu país de origen si Google bloquea por "ubicación inusual" (raro en recuperación).
- Si tu número de recuperación ya no existe, intenta **email de recuperación**.
- Si usabas **Google Authenticator / Authy / Microsoft Authenticator**, los códigos TOTP funcionan **sin internet ni SMS** (solo hora sincronizada). Úsalos como 2FA.
Tras recuperar: SEGURIDAD MÁXIMA
- ✅ Activa **Verificación en 2 pasos (2FA)** con app autenticadora (no solo SMS).
- ✅ Actualiza **teléfono y email de recuperación** a los actuales.
- ✅ Guarda contraseña en **gestor de contraseñas**.
- ✅ Revisa **Dispositivos** y **Apps con acceso** en myaccount.google.com/security.
