- Enfría la mano en agua fría con hielo 5-10 min (reduce hinchazón).
- Aplica abundante lubricante: jabón líquido, aceite, vaselina, spray de cocinar (PAM) en el dedo y bajo el anillo.
- Gira el anillo suavemente de lado a lado (no en círculos) mientras tiras hacia la uña.
- Si no sale, vuelve al paso 1 (tirar hincha más).
- Si imposible tras varios intentos, ve a urgencias o joyero: tienen cortadores de anillos seguros.
No uses fuerza bruta; puedes lesionar tendones/nervios.
