La mayoría de apps tienen recuperación propia:
- Abre la app > pulsa ¿Olvidaste la contraseña? o Iniciar sesión con email/Google/Facebook.
- Recibirás un enlace de restablecimiento en el email asociado.
- Si usas gestor de contraseñas (Google Password Manager, Bitwarden, LastPass), búscalo ahí.
- Como último recurso, desinstala y reinstala la app; perderás datos locales no sincronizados.
Evita webs que piden encuestas para "dar códigos de desbloqueo"; son estafas.