Hacer backup **regular** es la única forma de no perder fotos, contactos, chats, apps y ajustes si se rompe, pierde o reseteas el móvil.
Android (Google One / Cuenta Google)
- Ajustes > **Google** > **Backup** (o "Copia de seguridad").
- Activa **Copiar en Google One** (gratis 15 GB compartidos con Drive/Gmail/Fotos).
- Pulsa **Hacer copia ahora**. Incluye:
- Apps y datos de apps (si la app lo permite).
- Historial de llamadas.
- Contactos (Google Contacts).
- Ajustes del dispositivo (WiFi, Bluetooth, pantalla, etc.).
- SMS / MMS (app Google Messages).
- Google Fotos: Ajustes > Copia de seguridad > Activar (calidad "Ahorro de almacenamiento" gratis ilimitado hasta 2021, luego cuenta en 15 GB; "Original" gasta cuota).
iPhone (iCloud / iTunes-Finder)
- iCloud (automático WiFi+carga): Ajustes > [Tu nombre] > iCloud > **Copia de seguridad en iCloud** > Activar. 5 GB gratis (suele quedarse corto; planes 50 GB/0,99€, 200 GB/2,99€, 2 TB/9,99€).
- PC/Mac (gratis, ilimitado, local): Conecta iPhone > Confía > **Finder (macOS Catalina+)** o **iTunes (Windows/macOS antiguo)** > Selecciona iPhone > **Hacer copia de seguridad ahora** (cifrar backup = guarda contraseñas WiFi, Health, Keychain).
WhatsApp (aparte del backup sistema)
- Android: WhatsApp > ⋮ > Ajustes > Chats > **Copia de seguridad** > Cuenta Google Drive > Frecuencia "Diaria" / "WiFi".
- iPhone: WhatsApp > Ajustes > Chats > **Copia de seguridad** > iCloud > "Copiar ahora" / Auto "Diaria".
Otros datos importantes
- Contraseñas: Gestor de contraseñas (Bitwarden, 1Password, Google Password Manager, iCloud Keychain) — sincronizan en la nube.
- Archivos locales (Descargas, PDFs, APKs): Copia manual a PC (MTP) o sube a Drive/OneDrive/Dropbox.
- Authenticator (2FA): **Exporta códigos** (Google Authenticator > ⋮ > Exportar cuentas) o usa **Bitwarden / 1Password / Authy** (sincronizan 2FA).
Regla 3-2-1
3 copias (móvil + nube + PC/disco), **2 medios distintos** (nube + local), **1 fuera de casa** (nube / disco en otra vivienda).
