El aceite esencial de menta (mentha piperita) es potente, versátil y económico. Compra siempre grado terapéutico/alimentario 100% puro. Úsalo con moderación (1-2 gotas bastan) y deja de usarlo si irrita.
Salud y bienestar (según NCCAM)
- Digestión/gases: 1-2 gotas en agua o té.
- Dolor de cabeza tensional: 1 gota en sienes o nuca (evita ojos).
- Estrés/ansiedad: 1 gota entre cejas o en bola de algodón para inhalar. Cerca de ti todo el día.
Repelente natural de plagas
- Ratones, ratas, hormigas, cucarachas: 3-5 gotas en bola de algodón en marcos de ventanas, armarios, entradas.
- Áfidos en plantas: 1 gota por onza de agua en pulverizador. Rocía hojas y tallos.
- Garrapatas en mascotas: 1 gota en hisopo, toca garrapata hasta que suelte (cabeza se desprende). Retira seguro.
Limpieza y ambientación
- Enmascara olores fuertes: Pocas gotas en difusor, bola algodón o trapo.
- Reduce olor a pintura: Añade gotas a pintura hasta que huela a menta.
- Perfuma limpiadores caseros (vinagre, alcohol): ~1 gota por 16 oz (470 ml). Más mancha.
Precauciones
- No usar en niños <6 años, embarazo, epilepsia sin consultar médico.
- Diluye en aceite portador (coco, almendra) para uso tópico extenso.
- Mantén lejos de ojos y mucosas.
Un frasco de 15 ml dura meses. Imprescindible en botiquín natural.
