Los contactos son lo más crítico. Dos formas oficiales de respaldarlos.
Guarda contactos en el backup local cifrado (si marcaste «Cifrar backup»).
Ventaja iCloud: accesible desde cualquier dispositivo con internet, sin ordenador. Se sincroniza en tiempo real entre iPhone, iPad, Mac, iCloud.com.
Para compartir un contacto: app Contactos > elige > «Compartir contacto» > AirDrop, Mail, Mensajes... envía vCard completa.