Si "no se pueden mover apps a SD" y "teléfono suena solo":
Espacio
- Ajustes > Apps > cada app > Almacenamiento > Cambiar a tarjeta SD (solo apps que lo permitan; sistema no).
- Desinstala apps que no uses: Ajustes > Apps > [app] > Desinstalar.
- Usa Files by Google (gratis, sin ads) para limpiar caché, duplicados, archivos grandes, descargas antiguas.
- Fotos/Vídeos: Sube a Google Fotos (copia seguridad) > "Liberar espacio en dispositivo".
Suena solo / reinicios
- Notificaciones de apps spam: Ajustes > Notificaciones > desactiva por app.
- Accesibilidad: revisa apps con permiso "Acceso a notificaciones" o "Aparecer encima".
- Virus/Malware: Escanea con Malwarebytes o Play Protect.
- Si persiste: Backup + Factory Reset.