Ventilación inteligente
- Ventiladores de techo: gíralos en sentido antihorario (verano) para crear brisa descendente; sensación térmica ‑4 °C a ‑8 °C.
- Corriente cruzada nocturna: abre ventanas opuestas al atardecer; coloca un ventilador expulsando aire caliente y otro atrayendo aire fresco.
- Efecto "swamp cooler": bol con hielo + agua frente a ventilador de pie; aire pasa por el recipiente y sale 3‑5 °C más frío (efecto temporal, 30‑60 min).
Reduce ganancia de calor interna
- Lava y plancha a primera hora o noche; secadora fuera si es posible.
- Baja termostato del termo a 45‑50 °C (ahorra energía y calor residual).
- Desenchufa cargadores, TV, consolas en standby (phantom load = calor).
- Cocina en microondas, olla lenta, plancha o barbacoa exterior; evita horno.
- Menús fríos: gazpacho, ensaladas, wraps, batidos.
Bloquea la radiación solar
- Cortinas claras, visillos o estores screen (factor de apertura 3‑5 %) dejan luz pero rechazan 60‑70 % del calor.
- Persianas exteriores (mallorquinas, alicantinas) son las más efectivas: detienen el sol antes del cristal.
- Películas solares para cristales (rechazo IR 70‑90 %); aplicarlas en fachadas E/O. Ojo: puede anular garantía del vidrio —consulta al fabricante—.
Adapta la decoración
- Retira alfombras; suelo cerámico/parquet expuesto se siente más fresco.
- Fundas de algodón/linen en sofás y sillas; transpirables y lavables.
- Ropa de cama de percal o bambú; evita franela, poliéster.
Prevención de golpes de calor
Hidratación constante (agua, infusiones frías). Síntomas de alerta: calambres, sudoración profusa, mareo, náuseas, piel caliente/seca, confusión. Ante sospecha de golpe de calor (temp. >40 °C, alteración neurológica): llama al 112, mueve a lugar fresco, aplica paños fríos en cuello/axilas/inguen, ventila con abanico.
