Método 1: Desde la app Facebook (iPhone)
- Abre Facebook > Menú (3 líneas) > Configuración y privacidad > Configuración.
- Baja a **Notificaciones** > Editar** junto a "Mensajes de texto (SMS)"**.
- Desactiva **Todos los mensajes de texto** o selecciona solo los que quieres.
- Guarda.
Método 2: Desde navegador (PC/Mac - más completo)
- Entra en facebook.com > Inicia sesión.
- Menú (flecha arriba derecha) > Configuración y privacidad > Configuración.
- Izquierda: Móvil.
- Verás tu número(s) de teléfono. Pulsa **Eliminar** junto al número (o "Dejar de compartir" / "Quitar").
- Confirma. **Esto elimina el número de tu cuenta Facebook**, por lo que NO recibirás SMS de Facebook ni podrás usar ese número para login/2FA.
Método 3: Notificaciones push en app (en vez de SMS)
En app Facebook > Configuración > Notificaciones > Edita cada categoría (Me gusta, Comentarios, Etiquetas, Live, etc.) > Activa **Push** / **En la app** / **Email** > Desactiva **SMS**.
Método 4: Bloquear el número remitente (si solo quieres parar SMS ya)
- App Mensajes > Conversación del número de Facebook (suele ser short code: 32665, FBOOK, etc.).
- Pulsa nombre/numero arriba > **Info (i)** > **Bloquear a este llamante**.
Esto bloquea TODOS los SMS de ese short code (incluidos códigos 2FA de Facebook si los usas por SMS).
Recomendación
**Mejor: Método 2 (web) > Quitar número de móvil de la cuenta Facebook.** Así dejas de recibir SMS para siempre, y usas notificaciones Push (app) o Email, que son gratis, fiables y ricas en contenido. Configura 2FA con **App de autenticación (Google Authenticator, Authy, Llavero iCloud)** en vez de SMS.
