Respuesta corta: NO en app Cámara nativa
En **ningún iPhone** (incluido 5c) la app **Cámara nativa permite PAUSAR** una grabación de vídeo. Solo **Iniciar** (rojo) y **Detener** (rojo). Al detener, se guarda el clip.
Alternativas
- Grabar clips cortos y unirlos después en **iMovie** (gratis en App Store), **Clips**, **CapCut**, **InShot**, **VN**.
- Apps de cámara de terceros que sí permiten pausar: **Filmic Pro** (pago, pro), **ProMovie**, **MoviePro**, **MAVIS**.
- Graba en un solo take y edita (corta partes) en Fotos > Editar > recortar.
Manual oficial iPhone 5c (iOS 7-10)
Disponible en:
Truco: "Pausa" visual
Si necesitas pausa visual en el vídeo final: **tapa la lente con la mano** unos segundos (queda negro), luego quita. En edición, corta ese trozo negro. Cutre pero funciona sin apps extra.