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Usar el iPhone como podómetro y rastreador de distancia con la app Salud

La app Salud (iOS 8+) viene en todos los iPhone, pero muchas funciones necesitan sensores extra. En iPhone 6/6 Plus (y 5s) sí funciona ya como podómetro, contador de plantas subidas y distancia caminando/corriendo.

Activar en panel de Salud

  1. Abre Salud → Datos de salud.
  2. Entra en Fitness y activa tres secciones:
  3. Distancia caminando/corriendo → "Mostrar en panel" ON.
  4. Pasos → "Mostrar en panel" ON.
  5. Plantas subidas → "Mostrar en panel" ON.
  6. Ve a pestaña Panel para ver gráficos.

Precisión y detalles

  • Pasos: preciso con iPhone en bolsillo, mano o mochila.
  • Distancia: bastante exacta en pruebas.
  • Plantas: usa sensor de presión barométrica (nuevo en iPhone 6). 1 planta = altura de una planta de edificio. Funciona en escaleras, rampas, cuestas.

Futuro de la app Salud

Ambiciosa: nutrición, sueño, signos vitales, analíticas... Pero hoy se queda a medio cocer por falta de fuentes de datos (wearables, apps médicas).

Si no la usas

No se puede borrar (app nativa), pero la puedes meter en carpeta u ocultar con Restricciones.

Batería

Estas funciones no afectan apreciablemente a la batería (testado en iPhone 6/6 Plus).