Quieres **copiar contactos del iPhone a la app Contactos de tu Mac** como backup. La forma **nativa, gratis, automática y bidireccional** es **iCloud**. Apps de pago solo si iCloud falla o necesitas exportar a CSV/vCard suelto.
Método 1: iCloud Contactos (Nativo, Gratis, Automático, Bidireccional) ⭐ RECOMENDADO
- En **iPhone**: Ajustes > **Tu nombre** > **iCloud** > **Contactos = ON** (verde).
- En **Mac** (macOS 10.15+): Menú Apple > **Configuración del sistema** > **Tu nombre (Apple ID)** > **iCloud** > **Contactos = ON**.
En macOS ≤ Mojave: Preferencias del Sistema > iCloud > Contactos.
- **Espera unos minutos** (Wi-Fi en ambos). Los contactos **aparecen solos en app Contactos del Mac** y se mantienen sincronizados: añades en iPhone → sale en Mac; editas en Mac → sale en iPhone.
Método 2: Exportar vCard (.vcf) desde iCloud.com (si no quieres sincronizar todo)
- Navegador (en Mac o PC) > icloud.com > Inicia sesión.
- App **Contactos** > Engranaje (abajo izq) > **Seleccionar todo** (Cmd+A / Ctrl+A) > Engranaje > **Exportar vCard...**
- Guarda `contacts.vcf` en Mac.
- En Mac: App **Contactos** > Archivo > **Importar...** > Elige `contacts.vcf`.
Método 3: Apps de terceros (PAGO, solo si iCloud falla / necesitas CSV/Excel)
- iMazing (Mac/Win, ~35 € vitalicia, trial): Exporta contactos a **CSV, Excel, vCard, PDF**. Filtra grupos, elimina duplicados, fusiona. **Mejor herramienta gestión iOS en Mac/PC.**
- AnyTrans (iMobie) (~40 €/año): Exporta contactos, mensajes, fotos, apps.
- MobileTrans (Wondershare) (mencionado en fuente): Funciona, pero iMazing es más completo y nativo Mac.
Si usas Google / Outlook / Exchange
En iPhone: Ajustes > Contactos > Cuentas > Gmail / Outlook / Exchange > **Contactos = ON**. En Mac: Contactos > Cuentas > Añade misma cuenta. **Se sincronizan por ese proveedor, no por iCloud.**
Prevención
- **Un solo origen de verdad**: iCloud **O** Google **O** Outlook. No mezcles.
- Revisa duplicados: App Contactos (Mac) > Tarjeta > **Buscar duplicados** > Fusionar.
- Exporta `.vcf` mensual a disco externo / nube como backup offline.