Por defecto, iOS repite el aviso de SMS/iMessage a los 2 minutos (sonido, vibración, banner). Quienes llevan el móvil encima lo encuentran molesto y genera falsas alarmas ("¿otro mensaje?"). Desactívalo:
Resultado: un solo aviso por mensaje. Menos distracción, menos ansiedad ("¿emergencia?"), y ligero ahorro de batería (pantalla y vibrador se activan una sola vez).
Usa tonos personalizados por contacto: asocias sonido a persona y sabes quién escribe sin mirar. Mejor que repetir genérico.
El ajuste existe desde hace años; en iOS antiguos puede estar en distinta ubicación pero mismo efecto.