Procedimiento estándar
- En la app Mail (o web del proveedor: Gmail, Outlook, Yahoo, etc.), pulsa **«¿Olvidaste la contraseña?»**.
- Sigue el flujo: email de recuperación / SMS / pregunta secreta / código en app autenticadora.
- Define nueva contraseña segura (12+ chars, gestor de contraseñas).
Actualizar en iPhone
- Ajustes > Contraseñas y cuentas > Tu cuenta de email > Cuenta > Contraseña > introduce la nueva.
- Si es cuenta Exchange / corporativa, contacta a tu admin IT.
Si es contraseña de Apple ID
Ve a iforgot.apple.com (artículos 1004084256/257/287/335/336).